همه چیز در باره ی تغذیه و لاغری

تناسب اندام و کاهش وزن با روغن دنبه

تناسب اندام و کاهش وزن با روغن دنبه

تناسب اندام و کاهش وزن با روغن دنبه

جالب است بدانید که روغن دنبه علاوه بر خواصی مانند تناسب اندام دارای خواصی مانند کاهش کلسترول بد و کنترل چربی خون می باشد. برای آشنایی با رابطه ی تناسب اندام با روغن دنبه و سایر خواص آن، این مقاله را بخوانید.

صبحانه های چاق کننده

صبحانه های چاق کننده

صبحانه های چاق کننده

امروزه چاقی مسئله‌ای فراگیر شده و افراد چاق به دنبال روش‌هایی برای کاهش وزن هستند. اما افرادی هم وجود دارند که می‌خواهند به دلایل مختلف، وزن خود را اضافه کنند.

کاهش وزن با کنترل گرسنگی

کاهش وزن با کنترل گرسنگی

کاهش وزن با کنترل گرسنگی

پراشتهایی با چه روش های درمانی تغذیه ای قابل درمان خواهد بود؟افرادی که از این اختلال رنج میبرند دچار چه مشکلات تغذیه ای می شوند، برخی عوامل موثر بر احساس گرسنگی و کنترل آن تاثیرگذار خواهند بود

توصیه های ورزشی فصل پاییز

توصیه های ورزشی فصل پاییز

توصیه های ورزشی فصل پاییز

ورزش برای تمام افراد در تمام سنین و فصول توصیه می شود. با این وجود با تغییر شرایط آب و هوایی لازم است افراد در برنامه ورزشی خود تغییراتی ایجاد کنند. در این مطلب قصد داریم شما را با برنامه ورزشی مناسب برای روزهای سرد پاییز آشنا نماییم. با ما همراه باشید.

عوامل موثر بر چاقی را بشناسیم

عوامل موثر بر چاقی را بشناسیم

عوامل موثر بر چاقی را بشناسیم

بسیاری از افراد تغذیه بد و عدم‌ فعالیت را عامل چاقی می‌دانند، اما همیشه هم اینطور نیست. عواملی دیگری نیز می‌توانند تاثیرات زیادی روی وزن بدن و چاقی داشته باشند، برخی از آن‌ها خارج از کنترل فرد هستند. این‌ها شامل ژنتیک، عوامل محیطی، بیماری‌های خاص و موارد دیگر می‌شوند.

کاهش وزن با این ۳ چربی سوز عالی

کاهش وزن با این 3 چربی سوز عالی

کاهش وزن با این ۳ چربی سوز عالی

کاهش وزن، چیزی است که بسیاری از افراد با آن سر و کار دارند، اما لازم نیست جنگ ثابتی وجود داشته باشد. با افزایش متابولیسم خود با مکمل های غذایی ساده، می توانید به سوختن چربی ها توسط بدن کمک کنید حتی زمانی که خواب هستید.

تناسب اندام و لاغری سریع با ماست و شوید

تناسب اندام و لاغری سریع با ماست و شوید

تناسب اندام و لاغری سریع با ماست و شوید
اگر شما بتوانید تنها یک محصول لبنی را در تمام عمر خود مصرف کنید، باید اولین و آخرین گزینه انتخابیتان ماست یونانی باشد.

معجون لاغری کدوی سبز و خیار را با معده خالی میل کنید تا لاغر شوید

معجون لاغری کدوی سبز و خیار را با معده خالی میل کنید تا لاغر شوید معجون معجزه آسای کدو سبز باعث سوزاندن چربی ها و پاکسازی کبد می شود. این نوشیدنی فوق العاده تاثیر زیادی بر لاغری و تناسب اندام دارد.   معجون لاغری کدو و خیار را ناشتا میل کنید تا بدنتان سم زدایی […]

کاهش وزن چشم گیر و سریع با رژیم غذایی آلکالاین یا قلیایی

کاهش وزن چشم گیر و سریع با رژیم غذایی آلکالاین یا قلیایی رژیم آلکالاین از رایج ترین روش های لاغری است که با افزایش غذاهای قلیایی و کم کردن مصرف غذاهای اسیدی تناسب اندام شما را بهبود می بخشد رژیم غذایی آلکالاین یا قلیایی چیست؟ رژیم آلکالاین, گاهی اوقات، بعنوان رژیم غذایی Ph نیز شناخته […]

کاهش وزن با متفورمین! دروغ یا واقعیت

کاهش وزن با متفورمین! دروغ یا واقعیت

کاهش وزن با متفورمین! دروغ یا واقعیت

متفورمین، یکی از قرص‌هایی است که برای کنترل میزان قند خونِ افراد مبتلا به دیابت نوع دو، در کنار تغذیه صحیح، تجویز می‌شود. بنابراین این قرص، در اصل، ابزاری برای کنترل میزان قند خون است. از طرف دیگر ورزش هم همین کارکرد را داشته و باعث تنظیم سطح گلوکز خون می‌شود.