نویسنده: سردبیر

معجون لاغری کدوی سبز و خیار را با معده خالی میل کنید تا لاغر شوید

معجون لاغری کدوی سبز و خیار را با معده خالی میل کنید تا لاغر شوید معجون معجزه آسای کدو سبز باعث سوزاندن چربی ها و پاکسازی کبد می شود. این نوشیدنی فوق العاده تاثیر زیادی بر لاغری و تناسب اندام دارد.   معجون لاغری کدو و خیار را ناشتا میل کنید تا بدنتان سم زدایی […]

کاهش وزن چشم گیر و سریع با رژیم غذایی آلکالاین یا قلیایی

کاهش وزن چشم گیر و سریع با رژیم غذایی آلکالاین یا قلیایی رژیم آلکالاین از رایج ترین روش های لاغری است که با افزایش غذاهای قلیایی و کم کردن مصرف غذاهای اسیدی تناسب اندام شما را بهبود می بخشد رژیم غذایی آلکالاین یا قلیایی چیست؟ رژیم آلکالاین, گاهی اوقات، بعنوان رژیم غذایی Ph نیز شناخته […]

شیرین کننده های مصنوعی

توليدكنندگان اين مواد مدعي هستند افراد مي‌توانند بدون هيچ‌گونه نگراني از افزايش قند خون و چاقي به جاي شكر از شيرين‌كننده‌ها استفاده كنند اما گهگاهي هم مي‌شنويم كه زياده‌روي در مصرف اين مواد خود مي‌تواند باعث بروز انواع بيماري‌هاي متابوليك و حتي ديابت شود. پس بالاخره شيرين‌كننده‌ها مفيد هستند يا مضر؟ دكتر اسدالله رجب، رئيس […]

تاثیر انسولین بر چربی سوزی

تاثیر انسولین بر چربی سوزی   تاثیر انسولین بر چربی سوزی   توی رژیم کاهش وزن همین که کالری دریافتی از کالریهای سوزانده شده کمتر باشه کافیه و با همین ترفند میشه به کاهش وزن دست پیدا کرد . اما در رژیم کاهش اینطور نیست. چون مثلا اگر میزان انسولین در بدن زیاد باشه حتی […]

متابولیسم چیست و چگونه می‌توان آن را تغییر داد؟

متابولیسم چیست و چگونه می‌توان آن را تغییر داد؟ سوخت و ساز بدن انسان به صورت روزانه و بسته به سطح فعالیت‌های او تغییر می‌کند، اما شاخص متابولیسم پایه نسبتا ثابت باقی می‌ماند. متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن، مجموعه‌ای از فرآیندهای بیوشیمیایی است که بدن انسان از آنها برای تبدیل غذا به انرژی […]

آیا مصرف لبنیات موجب لاغری خواهدشد ؟

گروه شير و لبنيات، آشناترين موادغذايي هستند، که از دير باز مورد توجه بوده‌اند، اما هنوز ناشناخته‌ هستند و با توسعه روزافزون مطالعات، نقش آنها در سلامتي انسان بيشتر نمود پيدا مي‌کند. برخي مطالعات، از ارتباط اين گروه از موادغذايي و کنترل وزن خبر مي‌دهند. بر اساس آمار به دست آمده، چاقي در طي ۲۰ […]

عوارض قرص های لاغری

شاید به نظرتان عالی بیاید که فقط با خوردن چند قرص، لاغر شوید، ولی این لاغری ممکن است بهای سنگینی برای‌تان داشته باشد. سازمان غذا و داروی آمریکا، قرص های لاغری را تحت عنوان دارو به رسمیت نمی‌شناسد. بنابراین تا زمانی که تعداد زیادی شکایت از یک محصول یا برند خاص به‌دست‌ این سازمان نرسد، […]

تاثیر فوق العاده ادویه ها در کاهش وزن

تاثیر فوق العاده ادویه ها در کاهش وزن اگر به دنبال یکی از آن روش های مطمئن و بدون خطر برای خوش اندامی می گردید به ادویه ها اعتماد کنید. بازدید : ۳,۲۳۵ نفر این ادویه ها را برای لاغر شدن بخورید محققان هلندی معتقدند که ادویه ها به دلیل داشتن قدرت چربی سوزی به […]

نکاتی در رابطه با پنیر پیتزا

  نکاتی در رابطه با پنیر پیتزا همه ی ما می دانیم که پیتزا هرچقدر هم خوش مزه باشد ، مضرات بسیاری را برای بدن ما به همراه دارد. شاید شما نیز در تلوزیون تبلیغات های زیادی در رابطه با پنیر پیتزای کم چرب و یا سس مایونز کم چرب دیده باشید ، اما این […]

عوارض قرص متفورمین برای لاغری

عوارض قرص متفورمین برای لاغری > تغذیه و تناسب اندام – تناسب اندام در کنار تغذیه سالم و سبک زندگی درست می‌تواند نقش مهمی را در داشتن سلامت افراد ایفا کند. امروزه بسیاری افراد تمایل دارند که اندامی منتناسب داشه باشند البته خیلی از افراد باهدف تندرستی به سراغ تناسب اندام نمی‌روند و بیشتر جنبه زیبایی […]