دسته: رژیم مایند

مغزی توانمند با «رژیم غذایی مایند»

  مغزی توانمند با «رژیم غذایی مایند»   تصویر و عکس شماره ۱ ⇩ یک برنامه غذایی سلامت قادر هست عملکرد خوب اندام انسان را حفظ کند کاهش توانایی و عملکرد مغز بخشی قابل پیشگویی از روند ازدیاد سن به حساب مییاید. از یاد بردن اینکه موبایل خود را کجا گذاشته اید یا گفتگوای که […]

پیشگیری از آلزایمر با رژیم غذایی “مایند”

پیشگیری از آلزایمر با رژیم غذایی “مایند”   توت و سبزیجات پایه اصلی رژیم غذایی جوان ماندن مغز و مقابله با آلزا یمر محققان آمریکایی پس از دو سال مطالعه موفق به ابداع یک رژیم غذایی بر پایه انواع توت و سبزیجات شدند که خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می دهد. محققان مرکز پزشکی […]

افزایش کارایی مغز با رژیم mind

با شنیدن نام رژیم بیشتر افراد به یاد کاهش وزن و آب کردن چربی های خود می افتند.اما بسیاری از رژیم های غذایی هستند که برای سلامت اعضای مختلف بدن توصیه می شوند.در این مطلب قصد داریم به معرفی رژیمی بپردازیم که بر روی سلامت مغز شما متمرکز می کند و موجب کارایی مغز می […]

رژیم غذایی MIND چیست؟

رژیم غذایی MIND چیست؟   رژیم MIND همان‌گونه که نامش القا می‌کند، برای ارتقای سلامت ذهن و کاهش خطر بیماری آلزایمر طراحی شده است (توضیح مترجم: mind در زبان انگلیسی معنی ذهن می‌دهد). این رژیم مخلوطی از رژیم مدیترانه‌ای و رژیم DASH می‌باشد که هر دو دارای مزایای زیادی برای سلامتی هستند. رژیم غذایی MIND […]

مغزی توانمند با «رژیم غذایی مایند»

مغزی توانمند با «رژیم غذایی مایند» رژیم غذایی مایند حاصل ترکیبی از دو رژیم غذایی مدیترانه ای و دش است که بر سلامت مغز متمرکز است. کاهش قدرت و عملکرد مغز بخشی قابل پیش بینی از روند افزایش سن محسوب می شود. فراموش کردن این که تلفن همراه خود را کجا قرار داده اید یا […]