دسته: رژیم گیاهخواری

دلایل قانع کننده گیاهخواران

دلایل قانع کننده گیاهخواران

دلایل قانع کننده گیاهخواران

چند دلیل زیر مقداری از دلایل بسیار زیادی است که نشان می دهد انسان جزو گیاهخواران می باشد و اشتباهاً از روی حرص، شهوت و یا شاید هم بخاطر اجبار در دورانی که یخبندان سطح کره زمین را پوشانده بود به این تغذیه غلط روی کرد و تابکلی دست از این عادت مضرش بر ندارد روی سلامت و آرامش را نخواهد دید. آنچه مسلم است در طبیعت هر چیز در جای خاص خودش قرار دارد.

گیاه خواری و بدنسازی ، این نکات را رعایت کنید!

یکی از مهم ترین مسائل در بدن سازی ، تامین پروتئین لازم است. همانطور که می دانیم بیشتر پروتئین، در منابع حیوانی است. پروتئین جزو اساسی هر گونه رژیمی می باشد ، طوری که اگر رژیمی فاقد پروتئین باشد، رژیم صحیحی نیست و فرد رژیم گیرنده را دچار کمبود پروتئین می کند و بیماری های […]