همه چیز در باره ی تغذیه و لاغری

چه پیراهنی مناسب سایز شماست؟

  چه پیراهنی مناسب سایز شماست؟ نحوه خرید پیراهن یک پیراهن مردانه متناسب و اندازه چه ویژگی هایی دارد؟ چطور باید آن را انتخاب کرد؟ بسیار زاز آقایان هر روز در محل کار و درس خود پیراهن می پوشند؛ اما آیا واقعا پیراهن آنها متناسب است؟ اگر پیراهن شما برای سایز و بدن شما مناسب […]

چگونه چربی گردن را از بین ببریم؟

چگونه چربی گردن را از بین ببریم؟ خیلی مهم است که چربی گردن را فورا برطرف کنید‎   گردن قسمتی از بدن است که از لحاظ زیبایی هم برای زنان مهم است و هم برای مردان. در سراسر دنیا بسیاری از افراد به کلینک‌های زیبایی مراجعه می‌کنند تا از شر چربی اضافی گردن و اطراف […]

مراقب باشید زبان بدنتان شما را لو ندهد!

مراقب باشید زبان بدنتان شما را لو ندهد! ۳ زبان بدن یا اشارات غیرکلامی از قدرت زیادی در محیط‌های اجتماعی برخوردار هستند؛ تا حدی که می‌توانند باعث شوند شما یک بیگانه را دوست خودتان در نظر بگیرید یا دشمن. روان‌شناسان اذعان می‌کنند که زبان بدن بیش از نیمی از ارتباطات را تشکیل می‌دهد به همین […]

می‌دانستید سکته مغزی هم چپ و راست دارد؟

می‌دانستید سکته مغزی هم چپ و راست دارد؟ شاید خیلی‌ها ندانند که در تقویم‌های جهانی، روزی به نام «روز جهانی سکته مغزی» وجود داشته باشد، اما با اهمیتی که این اتفاق در زندگی امروز جوامع بشری دارد، ۲۹ اکتبر که مصادف با هفتم آبان است، به این روز اختصاص پیدا کرده تا با آگاهی‌رسانی درباره […]

فرق وگان‌ها با گیاهخوارها چیست؟

فرق وگان‌ها با گیاهخوارها چیست؟ این روزها کافی است سری به صفحات مجازی در اینستاگرام و… بزنید تا ببینید که وگان‌ها چقدر محبوب و پرطرفدار شده‌اند؛ این موضوع آنقدر اهمیت دارد که اول نوامبر (۱۰ آبان ماه) را به نام روز جهانی وگان نامگذاری کرده‌اند. خیلی‌ها به هر دلیل از جمله دلایل اجتماعی و اعتقادی […]

بالاخره در هوای آلوده، شیر بنوشیم یا نه؟

بالاخره در هوای آلوده، شیر بنوشیم یا نه؟ پاییز و زمستان، با تمام جذابیت‌هایی که دارند، یک نگرانی را هم با خودشان به همراه می‌آورند، یک نگرانی برای ساکنان کلانشهرها و شهرهای صنعتی و مخصوصا پایتخت‌نشین‌ها، نگرانی از هوای آلوده، که در روزهای سرد سال از راه می‌رسد و چند روزی در شهر جا خوش […]

شاید شما هم به گردن پیامکی دچارید!

شاید شما هم به گردن پیامکی دچارید! فرناز حسنی ۱۳۹۶/۱۰/۰۳ بازدید۱۰۴۵ ۰ ۲ درست است که تکنولوژی می‌تواند زندگی را برایمان آسان کند اما در عین حال اگر حواسمان نباشد می‌تواند سلامت‌مان را به خطر بیندازد. نمونه اش همین موبایل و تبلت که مدام سرمان را گرم می‌کنند و وقتی به خودمان می‌آییم می‌بینیم ساعت‎هاست […]

کدام‌ یک از رژیم‌های لاغری سریع، خطرناک است؟

کدام‌ یک از رژیم‌های لاغری سریع، خطرناک است؟   ۱۸ ژانویه (۲۸ دی) در بعضی از کشورها روز وزن سالم برای زنان است. اینکه چقدر تلاش می‌کنید تا به وزن ایده‌آلتان برسید یا چه رژیم غذایی را برای سلامت جسمتان دنبال می‌کنید، مهم است اما تا به‌حال فکر کرده‌اید برای لاغری حاضرید دست به چه […]

آدم سالم چند بار در روز مدفوع می‌کند؟

آدم سالم چند بار در روز مدفوع می‌کند؟     یبوست، یکی از شایع‌ترین مشکلات روده‌ای است و با وجود شیوع آن، هنوز متخصصان علت اصلی ایجاد این مشکل و راه قطعی پیشگیری از آن را کشف نکرده‌اند. به گفته آنها، دامنه وسیعی از مشکلات جسمی و روانی، باعث ایجاد یبوست می‌شوند و اگر نتوانید […]