همه چیز در باره ی تغذیه و لاغری

راهنمای خرید کراوات و دستمال جیب

راهنمای خرید کراوات و دستمال جیب راهنمای خرید کراوات و دستمال جیب برای آقایان خوش پوش هوا کم کم روی سرد خود را نشان می دهد و پاییز نزدیک می شود. فصل پاییز بهترین موقع برای استفاده از لوازم جانبی مد (اکسسوری) است. اگر با سبک پوشش رسمی میانه ی خوبی دارید کراوات و دستمال […]

شلوارجین فاق بلند مناسب اندام های مختلف

  شلوارجین فاق بلند مناسب اندام های مختلف   فاق در راحتی و فیت بودن شلوار اهمیت زیادی دارد   شلوارجین فاق بلند مناسب برای اندام های مختلف تغییر در اندازه، فرم و بلندی شلوار موجب می‌شود که شلوارها در طرح ها و مدل های مختلفی ارائه شوند. برخی مدل‌های شلوار با اسم خاص خود […]

پسته، قند خون را پایین می ‌آورد

  پسته، قند خون را پایین می ‌آورد   متخصصان می ‌گویند: خوردن یك مشت مغز پسته در روز نه تنها یك میان وعده مناسب و خوشمزه است بلكه برای سلامتی نیز مفید است؛ چون بر اساس نتایج این تحقیق جدید پسته با كاهش روند جذب كربوهیدرات ‌ها در بدن می ‌تواند قند خون را […]

طبیعی‌ترین راه‌ها برای مقابله با مشکل کبد چرب

طبیعی‌ترین راه‌ها برای مقابله با مشکل کبد چرب   طبیعی ترین راه ها برای مقابله با مشکل کبد چرب مصرف بی اندازه غذاهای چرب و گنجاندن انواع فست فودها و غذاهای آماده در برنامه و رژیم اعضای خانواده این روز ها به عنوان یکی از شایع ترین دلایل ابتلا به بیماری کبد چرب گزارش شده […]

گرفتن آبِ میوه ها؛ خوب یا بد؟

  گرفتن آبِ میوه ها؛ خوب یا بد؟ آب میوه را نباید جایگزین وعده غذایی کرد زیرا از نظر تغذیه ای متعادل نبوده   میوه ها و سبزی ها برای بدن خوب هستند. بعضی از آن ها حتی به مبارزه با بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی و سرطان کمک می کنند. در سال […]

برای رفع بی خوابی«چای موز» بنوشید!

  برای رفع بی خوابی«چای موز» بنوشید! چای موز نوشیدنی سالمی است که پتاسیم و منیزیم آن احساس خواب آلودگی می دهد   موز سرشار از فیبر و مواد مغذی سالم و مفیدی چون منیزیم و پتاسیم است. این میوه ارزش غذایی دارد و احساس سیری می دهد. اگر می خواهید یک میان وعده سالم […]

موارد مصرف کندر

  موارد مصرف کندر کندر برای تقویت حافظه و فراموشی مفید است   موارد مصرف کندر: یکی از مهم‌ترین خواص بسیار مفید و جالب توجه کندر، تقویت حافظه و مرتفع‌کننده فراموشی و ضعف حافظه‌است. جویدن کندر مانند آدامس لثه را محکم می‌کند و بوی دهان را می‌زداید وروایت شده برای قطع ادرار و بلغم می‌توانید […]

خواص روغن دانه کتان

  خواص روغن دانه کتان     ▪ مصرف موضعی این روغن ناراحتی های پوستی مانند آکنه، اگزما و آفتاب سوختگی را رفع می کند.   ▪ مصرف روغن آن کلسترول را کاهش می دهد و در نتیجه خطر بروز بیماری قلبی را نیز کاهش می دهد.   ▪ این روغن برای افرادی که از […]

شربت سیر: پنی‌سیلین طبیعی + روش تهیه

شربت سیر: پنی‌سیلین طبیعی + روش تهیه شربت سیر باعث تقویت دستگاه ایمنی بدن می شود   همه شما سیر را به خوبی می شناسید و از خواص آن کمابیش اطلاع دارید. اما آیا می دانید می توان از همین سیر شربتی تهیه کرد که چندین برابر پنی سیلین مؤثر است؟ سیر و سرکه سیب […]

اعتیاد غذایی چیست؟ (علائم و راههای درمان اعتیاد غذایی)

  اعتیاد غذایی چیست؟ (علائم و راههای درمان اعتیاد غذایی) از عوارض اعــتیاد غـذایـــی می تواند چاقی بیش از حد باشد.   در اعتیاد به مواد غذایی به سادگی، فرد به تنقلات معتاد می شود همانطوریکه معتادان مواد مخدر به مواد مخدر معتاد می شوند. این شامل همان مناطق در مغز، همان انتقال دهنده های […]