برچسب: اضافه وزن و چاقی

اضافه وزن و چاقی با شکم گرسنه خوابیدن!

اضافه وزن و چاقی با شکم گرسنه خوابیدن!

اضافه وزن و چاقی با شکم گرسنه خوابیدن!

بسیاری فکر می کنند با شکم خالی به خواب رفتن می تواند در تحقق هدف کاهش وزن موثر باشد. اما در واقعیت، هرچه بیشتر احساس گرسنگی کنید، احتمال این که روز بعد غذای بیشتری مصرف کنید، بیشتر می شود.