برچسب: رژیم پروتئین

فواید رژیم های غذایی پر پروتئین

فواید رژیم های غذایی پر پروتئین

فواید رژیم های غذایی پر پروتئین

رژیم های غذایی با محتوای پروتئین بالا از جمله رژیم های غذایی با محتوای کربوهیدارت پایین نیز هستند، زیرا مصرف کربوهیدارت ها را محدود کرده و مواد غذایی سرشار از پروتئین را برای دریافت کالری و انرژی جایگزین می کنند. 

رژیم غذایی پروتئین آری یا خیر !

فواید رژیم های غذایی پر پروتئین

رژیم غذایی پروتئین آری یا خیر !

لاغری برای افرادی که چاق هستند یا خیلی دور و دست نیافتنی می‌نماید یا خیلی سخت و جان فرسا. اما برای لاغر شدن تنها باید جواب اصولی این سؤال را بدانید: چگونه لاغر شویم ؟ 

مصرف پروتئین برای بدن ضروری است.