برچسب: لاغری با تخم مرغ

عضله سازی با رژیم وگان

عضله سازی با رژیم وگان

عضله سازی با رژیم وگان

بیشترین سوالی که از افراد وگان یا گیاهخوار در مورد رژیم غذایی‌شان پرسیده می‌شود، آن است که «آیا پروتئین کافی دریافت می‌کنید؟» بسیاری از مردم مطمئن هستند که بدون مصرف گوشت، دریافت پروتئین کافی در رژیم غذایی ممکن نیست و در نتیجه نمی‌توان عضله‌سازی کرد.

کاهش وزن با معجزه ای به نام زیره!

کاهش وزن با معجزه ای به نام زیره!

کاهش وزن با معجزه ای به نام زیره!

آیا می‌دانستید که زیره برای کاهش وزن بسیار مفید است؟ مصرف منظم این ادویه موجب کاهش چربی‌های شکمی و مصرف روزانه‌ی آن موجب کاهش وزن کلی می‌شود.

زرده یا سفیده تخم مرغ، کدام بهتر است

زرده یا سفیده تخم مرغ، کدام بهتر است

زرده یا سفیده تخم مرغ، کدام بهتر است

هر چه اطلاعات درباره‌ی تغذیه‌ی سالم بیشتر شود، در مورد اینکه چه بخوریم و چه نخوریم کمی گیج می‌شویم. بعنوان نمونه به تخم مرغ فکر کنید. کدام یک سالم تر است، سفیده یا زرده‌اش؟

با رژیم تخم‌مرغ آبپز دو هفته‌ای ۱۱ کیلو وزن کم کنید

با رژیم تخم‌مرغ آبپز دو هفته‌ای ۱۱ کیلو وزن کم کنید در این رژیم فوق‌العاده که شامل تخم‌مرغ و سبزیجات می‌شود ضمن رسیدن مواد مغذی به بدن می‌توانید خیلی سریع وزن کم کنید. نکته بسیار مهم در این رژیم نوشیدن حجم زیادی از آب است. آب ضمن مرطوب کردن بدن به سلول‌ها در دفع سموم […]

رژیم‬ لاغری ۳ روزه با تخم مرغ آبپز

رژیم‬ لاغری ۳ روزه با تخم مرغ آبپز از آنجایی که ‏رژیم لاغری‬ با تخم مرغ جزو رژیم های لاغری با ‫کالری‬ بسیار کم است، کاهش وزن خیلی سریع روی می دهد. به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ رژیم غذایی کاهش وزن با تخم مرغ یک نوع رژیم غذایی بسیار کم کالری (vlcd) است. […]

رژیم تخم مرغ یک هفته ای لاغرتان می کند

رژیم تخم مرغ یک هفته ای لاغرتان می کند با این رژیم چربی ها می سوزند. علاوه بر این تخم مرغ هم حاوی مواد مغذی هست هم پخت آن آسان است و هم خوشمزه می باشد. تخم مرغ منبع غنی پروتئین، چربی های سالم ، ویتامین ها و املاح معدنی می باشد. تخم مرغ باعث […]

با تخم مرغ سریع لاغر شوید

با تخم مرغ سریع لاغر شوید شاید شنیدن نام رژیم شما را هم عصبی کند.گرسنگی و غذا نخوردن و ضعف را به یادتان بیاورد.باید بدانید تا اندکی تغییر در برنامه غذایی روزانه خود میتوانید از شر چربی های لعنتی نجات پیدا کنید.بدون اینکه گرسنگی بکشید . ممکن است درمورد رژیم لاغری سریع دو هفته ای […]