برچسب: متابولیسم

تناسب اندام و لاغری با زومبا

تناسب اندام و لاغری با زومبا

تناسب اندام و لاغری با زومبا

یکی از سبـکهای تنـاسب اندام  ورزش زيبا و ريتميک زومـبا ( سـومبا ) می باشد . ورزش زومبا برگرفته از انواع حرکتــهای مــوزون کشور آفريقا و آمريکای لاتين می باشد. از تلفيق چهـار سبک ريتم های ميرنگه، رگی تون،سالسا، کاليبسو و کومبيا حرکت موزون و ورزش جديد زومبا  پديد می آيد .

معجون های چربی سوز شکم

معجون های چربی سوز شکم

معجون های چربی سوز شکم

چربی های شکمی باعث می شود که زیبا دیده نشوید و چاق تر از آن چه که هستید بنظر بیاید پس بایستی به فکر راه مناسب چربی سوز شکم باشید.چربی سوز شکم

۱۵کار روزانه که متابولیزم بدنتان را نابود می کند

۱۵کار روزانه که متابولیزم بدنتان را نابود می کند بگذارید ابتدا با این توضیح شروع کنم که چرا متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن برایمان مهم است. ساده می گویم متابولیسم یا همان سوخت و ساز چگونگی شکستن مواد مغذی که از غذاها دریافت می کنیم را کنترل می کند. برای تجزیه غذاها به […]

میان وعده هایی که متابولیسم را تقویت می کنند

میان وعده هایی که متابولیسم را تقویت می کنند ممکن است از خیلی ها شنیده باشید که علت اضافه وزنشان را پایین بودن سطح فعالیت متابولیسم بدنشان می دانند. متابولیسم، نام روکشی برای تمام فعالیتهای فیزیکی است که در داخل بدن شما رخ می دهد. محققان دریافته اند که یک متابولیسم فعال می تواند با […]

متابولیسم بدن را با چای زعفران بالا ببرید

متابولیسم بدن را با چای زعفران بالا ببرید بحث های زیادی درباره انواع چای شده است. چای های مفید برای سلامتی. در میان آن ها چای سبز بسیار رایج است. یکی از دیگر از چای هایی که امروزه رواج زیادی پیدا کرده است چای زعفران می باشد. تهیه این چای بسیار آسان است فقط کافی […]

عادت هایی که متابولیسم بدن را تقویت می کند

عادت هایی که متابولیسم بدن را تقویت می کند اگر می خواهید سلامت خود را تقویت کرده و وزن بیشتری کم کنید اولین چیزی که باید به آن توجه کنید سوخت و ساز بدن است که تاثیر زیادی بر سلول هایی که با انرژی و مواد مغذی تامین می شوند دارد. اختلال عملکرد متابولیسم معمولا […]

غذاهایی که متابولیسم بدن را تقویت می کنند

غذاهایی که متابولیسم بدن را تقویت می کنند معمولا سرعت سوخت و ساز بدن هر فردی با دیگری متفاوت است. انجام ورزش، خواب کافی، نوشیدن آب به اندازه کافی مهم ترین عواملی هستند که به بالا بردن سرعت متابولیسم بدن کمک می کنند. البته می توان متابولیسم بدن را با درست غذا خوردن هم بالا […]