برچسب: ژیم لاغری خام گیاه خواری

اشتباهات رژیم لاغری خام گیاه خواری

اشتباهات رایج رژیم گیاهخواری

اشتباهات رژیم لاغری خام گیاه خواری

اگر خواهان کاهش وزن با استفاده از خام گیاه خواری (در اصطلاح انگلیسی: Raw Veganism) هستید، باید گیاهان خام نپخته را در ۷۵ درصد از غذای روزانه خود مصرف کرده و در همه وعده‌های غذایی از آن‌ها استفاده کنید.