کاهش وزن با نشاسته مقاوم!
کاهش وزن با نشاسته مقاوم!
اخیرا محققان موفق به کشف روشی شدهاند که میتواند محتوی کالری برنج را تا ۵۰% کاهش دهد، بدون آن که تغییری در طعم آن ایجاد کند. برای این کار کافی است برنج را با کمی روغن پخته و سپس اجازه دهید تا طی چند ساعت سرد شود.